Produkten


    Kies het product of de dienst boven door op de knop te klikken

    Bent u al ingeschreven? 
    Klik op MyPower4you
    (rechtsboven in het scherm).
     MyPower4you

    Het scheidingsdieet waarborgt een voedingsevenwicht

    Juist

    Er zijn tal van bekende scheidingsdiëten: Montignac, Shelton, Scandinavisch dieet, enz. Hun enige gemeenschappelijke kenmerk is dat ze weinig evenwichtig zijn. Het principe van een scheidingsdieet is dat er geen producten met veel vetten en producten met veel koolhydraten tijdens één maaltijd worden gegeten, en enkel die voorwaarde moet worden gerespecteerd. Er geldt verder geen beperking van de hoeveelheden. Deze diëten met teveel vetten en te weinig koolhydraten hebben voor sommige mensen wel geholpen om wat gewicht te verliezen, maar dat kwam ongetwijfeld door de beperkingen in calorieaanvoer: door de inname van koolhydraten en van vetten te scheiden, laat men een aantal producten zoals koekjes, taart en gebak, chips en andere snacks, ... vallen. Die scheiding is echter niet aan te bevelen voor het dagelijkse eetpatroon op lange termijn. Door het voorstel bepaalde producten (bijv. brood en kaas) niet te eten tijdens de maaltijd, brengt het scheidingsdieet het voedingsevenwicht in gevaar, dat juist diversiteit in de voeding aanraadt om beter te beantwoorden aan de fysiologische behoeften van het lichaam.

    Documenten :

    het kiezen van de juiste toestel

    Meer weten