Produkten


Tijdens een vermageringsdieet kan je gewicht verminderen zonder dat je vet kwijtraakt

Verkeerd

Eén van de moeilijkheden voor iemand die een vermageringsdieet volgt, is het kwijtraken van het overtollige vet zonder spiermassa te verliezen. Bij bepaalde diëten of andere behandelingen kan het lichaamsgewicht snel afnemen, wat de indruk wekt dat ze efficiënt zijn, maar zonder dat de kilo's verdwijnen waar de betrokkene echt van af wil.

Bijvoorbeeld: de volgers van sommige diëten met een vochtafdrijvend effect zullen veel vocht verliezen, maar de gewichtsafname zal er ook snel weer bijkomen; andere behandelingen kunnen leiden tot een verlies van spiermassa. Die nepbehandelingen (dieet of ander) met nul effect op lange termijn, kunnen gevaarlijk blijken voor de gezondheid van de personen die ze volgen. Let dus op: voordat je aan een vermageringsdieet begint, moet je minstens met je huisarts eens overleggen.

Documenten :


Meer weten