My Power4you

FAQ Sitemap Contact

Watchtwoord vergeten

Tijdens een vermageringsdieet mag je zoveel fruit eten als je wilt

Verkeerd

Verse vruchten bevatten veel water (tot 80 Ó 90% van hun gewicht), veel vitaminen, veel mineralen en veel vezels, en dat maakt ze heel interessant als hongerstillers. Ze bevatten echter ook snelle suiker (in de vorm van glucose en fructose) in een hoeveelheid die niet te verwaarlozen is (gemiddeld ▒10%). Tijdens een vermageringsdieet moet alle aanvoer gecontroleerd worden en mag de consumptie van fruit niet meer dan 400 g per dag bedragen.

Documenten :

het kiezen van de juiste toestel

Meer weten