My Power4you

FAQ Sitemap Contact

Watchtwoord vergeten

Suiker vervangen door zoetstoffen helpt je vermageren

Verkeerd

Van zoetstoffen of gezoete producten ga je niet vermageren. Enkel door te zorgen voor evenwicht in het hele voedingspatroon kun je resultaat boeken. Kiezen voor een zoetstof of gezoete producten kan helpen om de dagelijkse calorieaanvoer te beperken of op een gepast peil te houden bij mensen die veel zoete producten eten en die willen vermageren. Maar vergeet toch niet dat zoetstoffen, ondanks het feit dat ze weinig energie leveren, anderzijds de gewoonte van zoete smaken in stand helpen houden en mensen dus niet helpen ontwennen van de drang naar te veel zoet. En wanneer het dieet wordt stopgezet zullen de eetgewoonten maar weinig veranderd zijn en zal het risico voor opnieuw gewicht erbij krijgen reŰel zijn. Ideaal is de zoetstoffen te gebruiken als een hulpmiddel om de eet- of snoepgewoonten in vraag te stellen en gaandeweg de consumptie van gesuikerde producten af te bouwen.

Documenten :

groep inkoop: geen wondermiddel

Meer weten